Siirry pääsisältöön

Mitä tehdä sunnuntaina?


Löysin itseni eilen googlailemasta tekemistä sunnuntaille. "Mitä tehdä sunnuntaina" synnytti muutaman hyvän hakutuloksen, mutta koska en ollut tyytyväinen hakutuloksiin, ajattelin tehdä oman versioni muiden joukkoon.

Kaikkea alla mainittua ei välttämättä ehdi mahduttaa yhteen päivään, mutta näitä asioita vaihtelemalla saa kuitenkin aikaan täydellisiä sunnuntaipäiviä.

Tietenkin sunnuntaihin vaikuttaa usein myös se, sattuuko sunnuntai lomaviikolle vai ei, mutta tällä peruskaavalla sunnuntai tuntuu yhtä merkitykselliseltä päivältä kuin vaikkapa oma suosikkini lauantai.

Mitä tehdä sunnuntaina?

LIIKUNTA

Aloita aamu rauhallisella liikunnalla. Käy pitkällä kävelylenkillä tai pyöräile järven ympäri. Rauhallinen aamuliikunta tuo energiaa ja nostaa mielialaa, muttei aiheuta koko päivän kestävää väsymystä, joka taas saattaisi hankaloittaa loppupäivää. Sunnuntaina kuuluu ottaa rennosti.

AAMUPALA

Tee maittava ja terveellinen aamupala. Aamu lähtee parhaiten käyntiin tuoreilla, sesongissa olevilla hedelmillä ja ravitsevalla vihersmoothiella. Nauti aamupala kaikessa rauhassa (mieluiten ulkona sään salliessa). Alla terveellisen vihersmoothien resepti, jonka olen saanut ystäväni kautta.

Vihersmoothie

  • - 2 kourallista pinaatinlehtiä
  • - 1 lehtikaalin isohko lehti
  • - 1 banaani
  • - noin 3 dl omenamehua tai 1 vihreä omena + vettä tarpeen mukaan
  • - pala inkivääriä maun mukaan
Voit kokeilla lisätä sekaan myös proteiinijauhetta.

Valmistus

Pese kaali ja pinaatti vedellä ja poista omenasta siemenkota. Kuori myös inkivääri sekä banaani ja lisää kaikki ainesosat blenderiin nesteen kera. Sekoita ainesosat blenderissä sileäksi smoothieksi ja nauti!

Smoothieta voi säilyttää jääkaapissa ja juoda loput myöhemmin.

ray-ban

SIIVOUS

Siivous ei todellakaan kuulosta mieluisalta ajanvietteeltä, mutta sunnuntai on loistava päivä käydä läpi kaappeja ja laittaa vaatteita kierrätykseen. Siivoamalla vaatekaapin löydät samalla kirppikselle meneviä vaatteita, joita voit vielä saman päivän aikana laittaa myös myyntiin. 

Muista, että arkisin ei ainakaan ehdi siivoamaan.

SHOPPAILU

Lähes kaikki kauppakeskukset ovat nykyisin auki myös sunnuntaisin. Kauppakeskuksissa saa mukavasti aikaa vierähtämään shoppaillen ja syöden.

Toteuta tämä kohta hyvällä omallatunnolla etenkin sadepäivinä, sillä sateiset päivät on tehty shoppailuun ja sisällä olemiseen.

YSTÄVÄT JA PERHE

Tapaa ystäviä ja perhettä iltapäivästä tai alkuillasta. Sunnuntaina ei kannata olla yksin.


paivan-asu-ennin-kengissa outfit_massimo-dutti

VALMISTA ILTAPALAA

Tee lämpimiä voileipiä! Kasariruokaa parhaimmillaan, nam. Kurkkaa herkullinen resepti esim. täältä.

KATSO ELOKUVA

Jos perheen tai ystävien kanssa ei vierähdä koko iltaa, katso jokin elokuva (ja nauti samalla valmistamasi lämpimät voileivät elokuvaa katsellessa). Valmista leivät, valitse suoratoistettava elokuva ja rentoudu.

Jos vuokraat elokuvia tavallisesti vuokraamoista, niin esimerkiksi Pivo-nimisen sovelluksen lataamalla saa ilmaiseksi käyttöön CityShoppari-etukortin. Kyseinen etukortti sisältää paljon rahanarvoisia etuja ympäri Suomen.

Tähän liittyen kannattaa kurkata mm. FilmTownin tarjous, jossa ensi-iltaelokuvan vuokraus maksaa vain 2 €, ja kyseisen tarjouksen voi hyödyntää kaikkiaan kolmeen uutuuselokuvaan kerralla.

Tämä ei siis ole maksettu mainos, vaan Pivo on yksinkertaisesti todella hyvä sovellus ja CityShopparia kannattaa käyttää, koska se on ilmaista.

cityshoppari_edut

NAUTI

Muista myös nauttia siitä, että saat vain olla. Välillä pitää maata hetki aloillaan ja silittää koiria. Eikä tehdä mitään muuta.

Toivottavasti näiden vinkkien avulla sunnuntait sujuvat hieman paremmin ja erityisesti ilman perinteistä sunnuntaiahdistusta.

Näin sateisena maanantaina otan myös sunnuntaivinkeistä oppia ja katson elokuvan, vaikka vasta aamu onkin. Kyytipojaksi valmistan vihersmoothieta. Onneksi on loma!


t. Enni




Lue myös / Read also


Kommentit

Suositut tekstit

Huomenna Espanjaan lapsen kanssa

Matkustaminen kesällä 2022? Onko maailma auennut, uskaltaako matkustaa? Onko tosiaan totta, ettei Espanjaan vaadita enää qr-maahantuloilmoitusta, vaan maahan pääsee Suomesta yhdellä tulosteella ja passilla? Niin se on! Keväällä, kaiken kiireen ja sekamelskan keskellä sain omasta mielestäni tosi hyvän idean: varaanpa matkat itselleni ja tytölleni kahdestaan Espanjaan. Ei kauaa nokka tuhissut, kun Fisnkin lennot oli jo varattu ja sitten iski pienoinen paniikki. Miten hemmetissä selviän kahdestaan superaktiivisen lapsen kanssa viikon vailla mitään tukiverkostoa? Vähän vielä tiesinkään, mitä kaikkea matkan varrelle sattuisi kevään aikana. Lähdetään vaikka siitä, että olemme olleet vuoroviikoin kipeänä koko kevään ajan ja kaiken lisäksi mursin vielä varpaani kolmisen viikkoa sitten ihan typerällä tavalla kotona etätöissä.  En muista, koska olisin ollut näin väsynyt. Tuntuu, että talon rakentamiseen liittyvien päätösten tekeminen on helpompaa kuin suunnitella kenen luona lapsi on yötä viikon

Atooppinen ihottuma ja turvonneet silmäluomet

Alan hiljalleen kyllästyä atooppiseen ekseemaan, joka on vaivannut minua aikalailla koko ikäni ajan. Olen onneksi säästynyt pahimmalta ihottumalta, mutta mitä vanhemmaksi tulen, sitä enemmän huomaan herkistyväni mm. kosmetiikalle. Vuonna 2014 herkistyin ripsipidennyksille niin paljon, että silmäluomeni olivat turvoksissa useita päiviä ripsien laiton jälkeen. Jo vuosia olen luottanut perusvoiteisiin ja unohtanut hajustetut vartalovoiteet kokonaan. Hajuvettäkin suihkutan nykyisin lähinnä vaatteille. Erityisesti käsien iho on välillä näyttänyt melkoisen hurjalta, varsinkin talvisin. Onneksi ihotautilääkäri määräsi pari vuotta sitten Protopicia , joka on toiminut loistavasti! Käytän sitä nykyisin ennaltaehkäisevästi. Nyt viime aikoina, tai oikeastaan jo kesästä lähtien, olen huomannut, että silmäluomeni ovat alkaneet reagoida silmämeikkiin. Olen huomannut, että pahiten luomia ärsyttää eyeliner . En enää arkisin laita lähes ollenkaan meikkiä silmiin, etteivät luomet turpoaisi päivän

10 KUUKAUTTA SMILE-LASERLEIKKAUKSEN JÄLKEEN

Kohta on kulunut vuosi Smile-laserleikkauksesta , joten ajattelin kerrata kokemuksia leikkauksen jälkeisestä ajasta ja elämästä. Edellisen kerran kertasin kuulumisia vain kuukausi laserleikkauksen jälkeen, tuon postauksen voitte lukea täältä . Tänään oli oikeastaan hyvä päivä kirjoittaa tämä postaus, sillä kulunut aika on saanut unohtamaan osan negatiivisista kokemuksista. Toipuminen ei ole ollut ihan helppoa, mutta onneksi toipumisvaiheen oireet eivät ole olleet niin pahoja. Tänään aamulla mun näkö oli nimittäin aika sumea toisessa silmässä, mutta se saattoi johtua siitä, että silmät olivat muutenkin hieman turvoksissa.  Ajoittaisia näön sumeutumisia on ollut havaittavissa nyt pitkin vuotta, mutta olen laittanut ne edelleen leikkauksen piikkiin. Sen sijaan yleislääkäri, jonka vastaanotolla kävin viime viikolla, oli kovin kiinnostunut näköhäiriöistäni. Katsotaan siis liittyykö niihin jotain muutakin, vai onko tämä edelleen toipumisesta johtuvaa. Sumeutta on siis havaittavissa

KAKKUA AAMUPALAKSI? SARJASSAMME ÄITIVINKIT: VAUVALLE JA AIKUISILLE SOPIVA, HERKULLINEN JA NÄYTTÄVÄ SMOOTHIEKAKKU

Sarjassamme äitivinkit: Vauvan herkullinen kakku Mitä kakkua voi syödä hyvällä omalla tunnolla vaikkapa aamupalaksi? Haluatko tarjota juhlissa koko perheelle sopivan kakun?  Tämän loistavan vinkin sain eräillä vauvakutsuilla muutama kuukausi sitten. Kyseisille kutsuille sai jokainen halutessaan tehdä syötävää nyyttikestimeiningillä. Kutsuilla olikin tarjolla raikkaan näköinen kakku meille ja lapsukaisillemme. Kyseistä kakkua pystyi syömään alle vuoden ikäinen lapsikin. Mikä on siis tämä mystinen kakku, joka sopii erinomaisesti tarjottavaksi vauvalle, taaperolle, äidille, isälle ja vaikka koko suvulle? Se on kuvan smoothiekakku ! "Tein tyttäreni syntymäpäiville smoothiekakun  keksi-voiseokseen, mutta alkuperäisen ohjeen mukaan  pohjan voi tehdä myös keksi-hedelmäsose-pohjaan tai apinaevääseen" Smoothiekakun resepti on helposti sovellettavissa Toki kyseisen smoothiekakku tulee tehdä vauvaystävällisempänä, jos seurueessa on alle vuoden ikäisiä nape

Moderni sauna ja upotettava kiuas

Moderni sauna Kahden talon suunnittelu on edennyt siihen vaiheeseen, että toinen taloista sai juuri muuttoluvan. Viimeisimpänä työn alla on ollut saunojen suunnittelu ja toisen talon saunan valmistumista onkin odoteltu innokkaana. Saa nähdä, pääseekö jo ensi viikolla saunaan. Saunan kanssa sai tosin raapia päätä. Ihan alunperin saunan puut oli tilattu talofirmalta, mutta lopulta kävi ilmi, että valikoima rajoittui parhaimmillaankin vain STP-profiililla varustettuun tervaleppään, eikä tässä edes hinta toiminut porkkanana. Siispä ei auttanut muu kuin alkaa etsiä saunan puita eri valmistajilta.  Saunan suunnittelu loppusyksystä oli varmaan huonoin ajankohta ikinä, sillä joko kaikki muutkin rakensivat saunoja, tai myös materiaalipula näkyi kauppojen valikoimissa. Lopulta löytyi onneksi kiva vaihtoehto, joka täytti allekirjoittaneen vaativat kriteerit. Saunan paneeliksi ja laudepuuksi valikoituivat lopulta ThermoRoyal sarjan suoralla profiililla oleva kaunis apachi. Puut tilattiin  Väripirt